भारत के राज्यों में 2026 के उच्च रक्तचाप मरीजों का आंकड़ा ?

भारत में 2026 तक उच्च रक्तचाप (Hypertension) की स्थिति काफी गंभीर है। हालिया स्वास्थ्य रिपोर्टों और NFHS-5 (2019-21) के आधार पर किए गए अनुमानों के अनुसार, भारत में लगभग 20 करोड़ से अधिक वयस्क इस समस्या से जूझ रहे हैं। सरकार और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने 2025-26 तक उच्च रक्तचाप के प्रसार में 25% की कमी लाने का लक्ष्य रखा था, लेकिन वर्तमान आंकड़े बताते हैं कि शहरीकरण और बदलती जीवनशैली के कारण मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। 2026 के अनुमानित राज्यवार रुझान आंकड़ों के अनुसार, दक्षिण और उत्तर-पूर्वी राज्यों में उच्च रक्तचाप का प्रसार (Prevalence) उत्तर भारत की तुलना में अधिक देखा गया है। | राज्य / क्षेत्र | अनुमानित प्रसार (वयस्कों में %) | मुख्य स्थिति | |---|---|---| | सिक्किम | 35% - 41% | पुरुषों और महिलाओं दोनों में देश में सर्वाधिक। | | पंजाब | 32% - 37% | उत्तर भारत में सबसे अधिक प्रभावित राज्यों में से एक। | | केरल | 30% - 34% | बेहतर स्वास्थ्य सुविधाओं के बावजूद जीवनशैली के कारण उच्च दर। | | तेलंगाना / आंध्र प्रदेश | 25% - 30% | दक्षिण भारत में मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है। | | राजस्थान / बिहार | 16% - 18% | राष्ट्रीय औसत की तुलना में यहाँ प्रसार कम दर्ज किया गया है। | मुख्य सांख्यिकीय बिंदु (2026) * कुल मरीज: भारत में अनुमानित 200 मिलियन (20 करोड़) से अधिक लोग उच्च रक्तचाप से प्रभावित हैं। * जागरूकता और नियंत्रण: एक बड़ी चिंता यह है कि लगभग 70% मरीजों को पता ही नहीं होता कि वे इस बीमारी से ग्रस्त हैं। केवल 10-15% लोग ही इसे दवाओं के जरिए सफलतापूर्वक नियंत्रित कर पाते हैं। * 75/25 पहल: भारत सरकार ने "75/25" योजना शुरू की है, जिसका लक्ष्य 2025-26 तक 7.5 करोड़ मरीजों को मानक उपचार (Standard Care) के दायरे में लाना है। * शहरी बनाम ग्रामीण: शहरी क्षेत्रों में प्रसार 25-30% है, जबकि ग्रामीण भारत में यह 15-20% के आसपास बना हुआ है। बढ़ते आंकड़ों के कारण * नमक का अधिक सेवन: भारतीयों का औसत नमक सेवन (लगभग 10 ग्राम/दिन) WHO की सिफारिश (5 ग्राम/दिन) से दोगुना है। * मोटापा: बच्चों और किशोरों में बढ़ता मोटापा भविष्य में उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ा रहा है (हालिया रिपोर्ट के अनुसार 2040 तक 12 करोड़ बच्चे जोखिम में होंगे)। * तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी: शहरी जीवनशैली में बढ़ता तनाव एक प्रमुख कारक है। > विशेष नोट: उच्च रक्तचाप को 'साइलेंट किलर' कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण अक्सर दिखाई नहीं देते। यदि आप 30 वर्ष से अधिक आयु के हैं, तो नियमित अंतराल पर अपना ब्लड प्रेशर चेक करवाना महत्वपूर्ण है।